First Love Yourself | Πωλίνα Πανουργιά

Πτυχίο Διατροφής & Διαιτολογίας, Α.Τ.Ε.Ι. Κρήτης (Σητεία)

Επαγγελματική Εμπειρία
09/09 - 12/12/2022 Υλοποίηση πρακτικής άσκησης προγράμματος «Στέλεχος Κοινωνικής Φροντίδας (διαχείριση πόνου - ψυχολογική στήριξη - δεξιότητες φροντίδας τρίτης ηλικίας)», Παιδιατρείο Τσατσάγιας Φωτεινής, Ρίον, Πάτρα. Αρμοδιότητες: υποδοχή και επικοινωνία των γονιών των ασθενών, καθώς και των ίδιων.
09 - 11/2020 Διαιτολογικό γραφείο «Iatrofology - Health Promotion & Wellbeing Center», Πάτρα. Αρμοδιότητες: υποδοχή, επικοινωνία και μετρήσεις των πελατών, αρθρογράφηση και διαχείριση των social media (facebook & instagram).
11/08/2014 - 31/10/2014 Πρακτική άσκηση, Τμήμα Διατροφής, Γενικό Νοσοκομείο Κ.Υ. Σητείας, 7η Υ.ΠΕ. Κρήτης. Αρμοδιότητες: σχεδιασμός και εκτέλεση θεραπευτικών προγραμμάτων διατροφής των ασθενών και κατάρτιση προγράμματος προμηθειών.
02/05/2014 - 08/08/2014 Πρακτική άσκηση, Εργαστήριο Διαιτολογίας, Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας, Α.Τ.Ε.Ι. Κρήτης (Σητεία). Αρμοδιότητες: εκπαιδευόμενη φοιτήτρια/συνεργάτης του εργαστηρίου «Σχεδιασμός διαιτολογίου για φυσιολογικές καταστάσεις Ι» και συγκεκριμένα στην κατηγορία των παιδιών 6-11 ετών.

Κατάρτιση
08/2026 - τώρα Σεμινάριο δημιουργικής γραφής, Κέντρο Δια Βίου Μάθησης ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ, Αθήνα
01/04 - 30/06/2026 Πρόγραμμα επιμόρφωσης της Τράπεζας Πειραιώς σε συνεργασία με την 100mentors, EQUALL Women Back to Work, 9ος Κύκλος
Θεματικές: επαγγελματικές δεξιότητες, ηγεσία, ψηφιακό marketing και χρήση εργαλείων Generative AI. Επίσης, απόκτηση πιστοποίησης Fully Certified
28/01 - 17/02/2026 Πιστοποιητικό επιμόρφωσης «Υπάλληλος Γραφείου», Επιχορήγηση της Δ.ΥΠ.Α για Προγράμματα Ανοικτού Τύπου στο πλαίσιο των Ενεργητικών Πολιτικών Απασχόλησης της Δράσης 16747 του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας “Ελλάδα 2.0” με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης – NextGeneration EU
30/03 - 08/06/2024 Πιστοποιητικό επιμόρφωσης «Γραμματεία - Υπάλληλος Ιατρείου & Διαγνωστικών Κέντρων», Κέντρο Δια Βίου Μάθησης «Εκπαιδευτική Ένωση», Αθήνα
09/10 - 29/11/2023 Πιστοποιητικό επιμόρφωσης «Τεχνικός Συντήρησης Εγκαταστάσεων», Κεντρική Ένωση Επιμελητηρίων Ελλάδος (Κ.Ε.Ε.Ε.)
31/05 - 02/08/2022 Πιστοποιητικό επιμόρφωσης «Στέλεχος Κοινωνικής Φροντίδας (διαχείριση πόνου - ψυχολογική στήριξη - δεξιότητες φροντίδας τρίτης ηλικίας)», Επιτελική Δομή ΕΣΠΑ Υπουργείου Εργασίας & Κοινωνικών Υποθέσεων (Ε. Π. «Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού, Εκπαίδευση & Δια Βίου Μάθηση», ΕΣΠΑ 2014 – 2020)
18/01 - 18/03/2021 Πιστοποιητικό Επιμόρφωσης «Εφαρμογές της Επιστήμης της Διατροφής και της Φυσικής Άσκησης», Ε.Κ.Π.Α.

Ερευνητική Δραστηριότητα

• Συμμετοχή ως εθελόντρια στις δράσεις του ερευνητικού προγράμματος Αρχιμήδης ΙΙΙ «Διατροφική παρέμβαση για παιδιά δημοτικού σχολείου», Α.Τ.Ε.Ι. Κρήτης, Σητεία 2015
• Συμμετοχή ως εθελόντρια – συνεντευκτής στην έρευνα «Στάση των πολιτών της Πάτρας απέναντι στα άτομα με αναπηρία», Περιφερειακή Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Ελλάδας & Νοτίων Ιονίων Νήσων, Πάτρα 2013

Άλλες Δραστηριότητες
- Παρακολούθηση εκπαιδευτικού σεμιναρίου, «Τεχνικές παρέμβασης στη ψυχοσωματική φροντίδα ασθενών», Ι.Ε.Κ. Δέλτα, Μάρτιος 2018, Πάτρα
- Συμμετοχή στο 37ο Πανελλήνιο πέρασμα στο φαράγγι του Βουραϊκού ποταμού, Μάϊος 2017, Πάτρα
- Συμμετοχή ως εθελόντρια στη δράση Pink the City 2017 «Περπάτα τη ζωή, αγάπα τη στιγμή», Οκτώβριος 2017, Πάτρα
- Παρακολούθηση εκπαιδευτικού σεμιναρίου, «Η Παραδοσιακή διαδικασία παραγωγής τσικουδιάς», Νοέμβριος 2014, Σητεία
- Παρακολούθηση συνεδρίων:
Παγκρήτιο Συνέδριο Δημόσιας Υγείας «Υγεία & Νέοι», Πανεπιστήμιο Κρήτης, Ηράκλειο Κρήτης 2008
10ο Μακεδονικό Συνέδριο Διατροφής, «Επιστήμη της Διατροφής: Προοπτικές σε συνθήκες κρίσης», Α.Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης, Θεσσαλονίκη 2012
1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διαβήτη, Μεταβολικού Συνδρόμου & Παχυσαρκίας, Ευρωπαϊκή Εταιρεία για το Διαβήτη, το Μεταβολικό Σύνδρομο και την Παχυσαρκία, Αθήνα 2014

Παρακολούθηση ημερίδων:
«Παιδική Παχυσαρκία Χθες - Δυνατότητες και Τρόποι Αντιμετώπισης Σήμερα», Ιούνιος 2014, Σητεία

«Προκλήσεις και Προοπτικές Ανάδειξης και Προώθησης των Τοπικών μας Προϊόντων», Σεπτέμβριος 2014, Σητεία