Τα πράγματα έγιναν χειρότερα από την πρώτη φορά, άλλαξε η ζωή μου και πέρασα πολύ δύσκολα. Ξανά ήρθαν οι κρίσεις πανικού, η αγχώδη διαταραχή, η θλίψη, οι φόβοι. Αλλά αυτή τη φορά ήταν πιο έντονα, πιο δυνατά και επέμεναν λες και ήθελαν κάτι να μου πουν. Δεν ήθελα να σηκωθώ από το κρεβάτι. Δεν έβρισκα νόημα, δεν ήμουν χαρούμενη.

Ό,τι κουβαλούσα μέσα μου τόσα χρόνια, ό,τι καταπίεζα άρχισε να φαίνεται και στο σώμα μου: ημικρανίες, καθημερινοί, έντονοι πόνοι στον αυχένα και την πλάτη, ορμονικές διαταραχές και ένα νευρικό σύστημα σε διαρκή υπερένταση.
Ταυτόχρονα ζούσα μέσα σε πίεση, στρες, ένα πρόγραμμα που δεν άφηνε χώρο για εμένα.

Και κάπου εκεί άρχισαν όλα… Η αλήθεια; Δεν φρόντιζα τον εαυτό μου. Πάντα έβαζα τους άλλους προτεραιότητα. Και όταν ήρθε το burnout… δεν ήξερα από πού να ξεκινήσω.

Ψυχολόγος; Coach; Διατροφή; Σώμα ή νους; Έψαχνα παντού. Ρωτούσα, googlαρα, δοκίμαζα. Ένα χάος.

Και τότε γεννήθηκε η ιδέα. Το Therapify. Μια πλατφόρμα, μια κοινότητα που σου δίνει αυτό που εγώ δεν είχα: στήριξη, ξεκάθαρη καθοδήγηση, αξιόπιστους επαγγελματίες, μια ολιστική προσέγγιση και μια μεγάλη αγκαλιά.

Γιατί η αλήθεια είναι μία: ο νους, το σώμα και η ψυχή δεν λειτουργούν ξεχωριστά. Είναι ένα. Σήμερα, είμαι εδώ για να σου θυμίσω κάτι σημαντικό: να σε φροντίζεις δεν είναι πολυτέλεια — είναι ανάγκη.

Και αν νιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο και δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις… είσαι στο σωστό μέρος. Ευγνώμων για αυτό το ταξίδι. Γιατί μέσα από αυτή τη δυσκολία… βρήκα την ελευθερία.