Είσαι Ειδικός;
Listing cover image

Lilith Flow

Ελένη Καπράλου Yoga Teacher

Πληροφορίες

Γεια σου, είμαι η Ελένη!

Η επαφή μου με τη yoga ξεκίνησε το 2000 μέσα από τα μαθήματα παραδοσιακής yoga και διαλογισμού της Ananda Marga.

Από τότε, έχω αφιερώσει αμέτρητες ώρες στην πρακτική της yoga και του pilates, εξερευνώντας διάφορες τεχνικές και διδασκάλους.

Από το 2015 είμαι μαθήτρια του Γιώργου Σιώρα - Δεληγιάννη.

Το 2022 ολοκλήρωσα τις 500 ώρες εκπαίδευσης δασκάλων yoga στο Λωτό με την Λίντα Καπετάνιου, όπου εμβάθυνα στην προσωπική μου πρακτική καθώς και στην ανατομία, φυσιολογία, και φιλοσοφία της yoga.

 

Από το 2018, προσφέρω μαθήματα yoga που έχουν ως στόχο να κάνουν τον ασκούμενο να νιώθει άνετα και να έχει μια ουσιώδη και ασφαλή πρακτική.

Πιστεύω πως η yoga απευθύνεται σε όλους και μπορώ να προσαρμόζω τα μαθήματα ακόμα και σε ανθρώπους που είναι δύσκαμπτοι, ηλικιωμένοι και αρχάριοι.

Δουλεύοντας πάνω στο τρίπτυχο Σώμα-Νους-Αναπνοή, μοιράζομαι με τους συνανθρώπους μου τα οφέλη και την μαγεία που προσφέρει η yoga.

Κατοικώ στην Χαλκίδα και προσφέρω μαθήματα δια ζώσης (ιδιαίτερα και ολιγομελή τμήματα) αλλά και διαδικτυακά!

Χάρτης
Not Available
Today's work schedule is not available Toggle weekly schedule

  • Δευτέρα

    Κατόπιν Ραντεβού

  • Τρίτη

    N/A

  • Τετάρτη

    N/A

  • Πέμπτη

    N/A

  • Παρασκευή

    N/A

  • Σάββατο

    N/A

  • Κυριακή

    N/A

    • 11 Ιουνίου, 2026 9:24 μμ local time

Κλείστε Ραντεβού

    Ονοματεπώνυμο*

    E-Mail*

    Τηλέφωνο*

    Προτιμώμενη ημέρα

    Προτιμώμενη ώρα επικοινωνίας

    Τρόπος συνεδρίας

    Μήνυμα / Αίτημα*

    Βιογραφικό

    Έχω παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια για:

    ​

    ·     Yoga Nidra (βαθιά γιόγκικη χαλάρωση) και τα Bandhas της Hatha Yoga με τον Σπύρο Καπνιά Garudananda.

    ​

    ·     Αποτοξίνωση και γιόγκικη διατροφή με την Γαία Λάσκου.

    ​

    ·     Vinyasa yoga και χειρισμό των mudras και των chakras με την Κατερίνα Σπυροπούλου.

    ​

    ·     Διαδικτυακά σεμινάρια για την Vinyasa yoga (Vinyasa Fundamentals), για τον διαλογισμό και την διαχείριση του στρες (stress management through yoga and meditation), και για την διαχείριση της αϋπνίας μέσω της yoga (Yoga and Herbs for insomnia) με την αναγνώριση του διεθνή οργανισμού Yoga Alliance.

    ​

    Επιπλέον, έχω εκπαιδευτεί στο Thai massage (30h) στο κέντρο δια βίου μάθησης Release and Relax motion. Χρησιμοποιώ το Thai massage συνδυαστικά με τη yoga στα ιδιαίτερα μαθήματά μου.

    Ονοματεπώνυμο / Ιδιότητα

    Ελένη Καπράλου Yoga Teacher

    Οι υπηρεσίες μας:

    -Hatha Yoga

    -Vinyasa Flow

    - Yoga Nidra

    -Chair Yoga

    -Yin Yoga

    -Pilates Mats & Props

    Διεύθυνση

    Χαλκίδα

    Not Available
    Today's work schedule is not available Toggle weekly schedule

    • Δευτέρα

      Κατόπιν Ραντεβού

    • Τρίτη

      N/A

    • Τετάρτη

      N/A

    • Πέμπτη

      N/A

    • Παρασκευή

      N/A

    • Σάββατο

      N/A

    • Κυριακή

      N/A

      • 11 Ιουνίου, 2026 9:24 μμ local time

    Ονοματεπώνυμο / Ιδιότητα

    Ελένη Καπράλου Yoga Teacher

    Τηλέφωνο Επικοινωνίας:

    6970526108

  • Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμα.
    • Προσθέστε κριτική

    Αφήστε μια απάντηση ·