Τζένη Μήτσιου

i) «Εσωτερική Επαναφορά™» — Ομάδες Αυτογνωσίας και Πρόληψης Burnout

- Τι είναι: Δομημένες ψυχοεκπαιδευτικές και βιωματικές ομάδες, σε πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστοσύνης και αποδοχής.

- Για ποιους: Για ανθρώπους που έχουν μάθει να αντέχουν, να φροντίζουν και να ανταποκρίνονται, ενώ βιώνουν υπερευθύνη, υπερλειτουργία, δυσκολία στα όρια ή σωματική και συναισθηματική κόπωση.

- Εστιάζει:
• στην αναγνώριση της υπερφόρτωσης και των πρώιμων ενδείξεων burnout,
• στην κατανόηση αναγκών και επαναλαμβανόμενων μοτίβων,
• στην αυτορρύθμιση, στα λειτουργικά όρια και στις συνειδητές επιλογές,
• στη σύνδεση με αξίες, δυνατότητες και εσωτερικούς πόρους.

- Όφελος: Ο άνθρωπος ακούει καθαρότερα τον εαυτό του, αναγνωρίζει τι χρειάζεται και προχωρά με μεγαλύτερη σταθερότητα, αυτοσεβασμό και εσωτερική ηγεσία.

-------

ii) Ατομικές συνεδρίες SFM MindsetMaps™

- Τι είναι: Δομημένη συμβουλευτική διαδικασία που ξεκαθαρίζει έναν στόχο, ένα όραμα ή ένα εγχείρημα και το μετατρέπει σε εφαρμόσιμη πορεία.

- Για ποιους:
• Φοιτητές και νέους επαγγελματίες που αναζητούν κατεύθυνση ή θέλουν να ξεκινήσουν ένα εγχείρημα.
• Επαγγελματίες, δημιουργούς και επιχειρηματίες που θέλουν να εξελίξουν ή να επαναπροσδιορίσουν το έργο τους.
• Ανθρώπους που θέλουν να υλοποιήσουν ένα όνειρο ή όραμα, αλλά μπερδεύονται, φοβούνται ή δυσκολεύονται να προχωρήσουν.

- Εστιάζει:
• στην αποσαφήνιση του οράματος, των αξιών και των δυνατοτήτων,
• στην αναγνώριση εμποδίων και στην επιλογή κατάλληλης κατεύθυνσης,
• στη μετάβαση από την ιδέα σε συγκεκριμένα επόμενα βήματα.

- Όφελος: Ο άνθρωπος αποκτά καθαρότητα, επιλέγει τη δική του κατεύθυνση και οργανώνει τα βήματα για να υλοποιήσει το όραμα ή το έργο του με αυθεντικό αποτύπωμα.

-------

iii) Workshops και προγράμματα για οργανισμούς και επαγγελματικές ομάδες

- Τι είναι: Στοχευμένες ψυχοεκπαιδευτικές και βιωματικές παρεμβάσεις, προσαρμοσμένες στις πραγματικές ανάγκες κάθε ομάδας και εργασιακού πλαισίου.

- Για ποιους: Για οργανισμούς, κοινωνικές υπηρεσίες, δομές υγείας και ψυχικής υγείας, ομάδες φροντίδας και άλλα απαιτητικά επαγγελματικά περιβάλλοντα.

- Εστιάζουν:
• στην πρόληψη και αναγνώριση της επαγγελματικής εξουθένωσης,
• στα όρια, στην υπερευθύνη και στην αυτορρύθμιση υπό πίεση,
• στη διεκδικητική επικοινωνία και στην ενεργητική ακρόαση,
• στη συνεργασία, στην επαγγελματική ανθεκτικότητα και στην εσωτερική ηγεσία.

- Όφελος: Οι συμμετέχοντες συνδέουν τη γνώση με την καθημερινή εργασία, αναγνωρίζουν αυτόματες αντιδράσεις και διαμορφώνουν πιο συνειδητές, λειτουργικές πρακτικές επικοινωνίας και συνεργασίας.

-------

Οι υπηρεσίες έχουν ψυχοεκπαιδευτικό και συμβουλευτικό χαρακτήρα. Δεν αποτελούν ψυχοθεραπεία και δεν υποκαθιστούν ψυχοθεραπευτική, ιατρική ή ψυχιατρική αξιολόγηση και παρακολούθηση.