Η Αικατερίνη – Μαρία Κοντοχριστοπούλου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος (RD), MSc και Υποψήφια Διδάκτωρ στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, με περισσότερα από 5 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της διατροφής, της κλινικής και αθλητικής διατροφής, καθώς και της διατροφικής επιδημιολογίας και έρευνας.
Έχει ολοκληρώσει το B.Sc. στη Διατροφή και Διαιτολογία και το M.Sc. στην «Εφαρμοσμένη Διαιτολογία», με κατεύθυνση στη Διατροφή και Άσκηση, στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο.
Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει την κλινική και αθλητική διατροφή, τη διατροφική συμβουλευτική και τον σχεδιασμό εξατομικευμένων διατροφικών παρεμβάσεων. Έχει αποκτήσει εμπειρία στην κλινική διατροφή στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Αττικόν», ενώ έχει εργαστεί και στον χώρο της αθλητικής διατροφής, μεταξύ άλλων στο πλαίσιο της ομάδας καλαθοσφαίρισης του Παναθηναϊκού.
Παράλληλα, έχει προσφέρει υπηρεσίες αθλητικής διατροφής σε αθλητές συλλόγων ξιφασκίας και ρυθμικής γυμναστικής, συμπεριλαμβανομένων αθλητών εθνικών ομάδων. Η προσέγγισή της περιλαμβάνει αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης και της σύστασης σώματος, σχεδιασμό εξατομικευμένων διατροφικών παρεμβάσεων και διατροφική υποστήριξη με στόχο τη βελτίωση της απόδοσης, της ενυδάτωσης και της αποκατάστασης.
Από το 2021 είναι Επιστημονική Συνεργάτιδα στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, συμμετέχοντας σε ευρωπαϊκά και εθνικά ερευνητικά προγράμματα. Η ερευνητική της δραστηριότητα περιλαμβάνει τη διατροφική επιδημιολογία, την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων, τη στατιστική ανάλυση δεδομένων και τη συγγραφή επιστημονικών δημοσιεύσεων.
Ιδιαίτερα σημαντικό μέρος της πορείας της αποτελεί και ο αθλητισμός. Είναι Ολυμπιονίκης αθλήτρια της ξιφασκίας, έχοντας εκπροσωπήσει την Ελλάδα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο το 2016 και στους Ολυμπιακούς Αγώνες Νεότητας στο Ναντζίνγκ το 2014. Έχει επίσης πολυετή παρουσία στην Εθνική Ομάδα Ξιφασκίας και είναι πιστοποιημένη προπονήτρια ξιφασκίας Α’ κατηγορίας από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού.
Η προσέγγισή της βασίζεται στην αξιοποίηση της σύγχρονης επιστημονικής γνώσης και στην εξατομίκευση της διατροφικής καθοδήγησης, με βάση τις ανάγκες, τον τρόπο ζωής και τους προσωπικούς στόχους κάθε ατόμου.
Βασικοί τομείς εξειδίκευσης:
Αθλητική Διατροφή & Απόδοση · Διατροφική Συμβουλευτική · Κλινική Διατροφή · Ανθρωπομετρική Αξιολόγηση · Διατροφή & Άσκηση · Διατροφική Επιδημιολογία · Προαγωγή Υγείας
![Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Ftherapify.gr%2Flisting%2Faikaterini-maria-kontochristopoulou%2F"e=%CE%91%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%AF%CE%BD%CE%B7+-+%CE%9C%CE%B1%CF%81%CE%AF%CE%B1+%CE%9A%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%BF%CF%87%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%80%CE%BF%CF%8D%CE%BB%CE%BF%CF%85&description=%CE%91%CE%B8%CE%BB%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE+%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B9%CF%84%CE%BF%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%BF%CF%82-%CE%94%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%BF%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%BF%CF%82+RD+M.Sc+PhD%28c%29&picture=https%3A%2F%2Ftherapify.gr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fkaterina-kontoxristopoulou-foto-profil.jpg){kind=link}
Προσθέστε κριτική