Yoga Retreat

Ανακαλύψτε την γαλήνη και την ανανέωση στην ήρεμη ομορφιά της Ζανζιβάρης!

Ελάτε μαζί μας στο 2ο ταξίδι μας στην πανέμορφη Ζανζιβάρη! Χαλαρώστε και επαναφορτιστείτε περιτριγυρισμένοι από εκπληκτικά τοπία, με αναζωογονητικά μαθήματα γιόγκα για όλους, νόστιμο τοπικό φαγητό και εκδρομές για να ανακαλύψετε αυτή την όμορφη γη. Είναι μια μοναδική ευκαιρία να γνωρίσετε τον πολιτισμό της Ζανζιβάρης και να βρείτε εσωτερική ειρήνη μέσω της γιόγκα.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:

** Τα μαθήματα γιόγκα απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα μαθητών (αρχάριους και έμπειρους)

Μέρα 1η: Πρωινή πτήση (00:20) για Ζανζιβάρη μέσω Αιθιοπίας. Άφιξη στο αεροδρόμιο του Stone Town και μεταφορά στο ξενοδοχείο μας. Ξεκούραση στα δωμάτια μας, την παραλία ή την υπέροχη παραλία. Πριν το δείπνο μας θα κάνουμε ένα χαλαρό μάθημα Hatha Yoga να βοηθήσουμε το σώμα μας να αποβάλει την κούραση του ταξιδιού. Δείπνο στο ξενοδοχείο.

Μέρα 2η: Πρωϊνή πρακτική Hatha γιόγκα και διαλογισμός πριν το πρωϊνό μας γεύμα. Ακολουθεί κρουζιέρα για να ανακαλύψουμε μερικές από τις καλύτερες ακτές της Ζανζιβάρης. Η κρουαζιέρα γίνεται με τις παραδοσιακές ξύλινες βάρκες dhow. Μ’ αυτές θα κατευθυνθούμε σε τρία διαφορετικά σημεία μοναδικής φυσικής και υποθαλάσσιας ομορφιάς της Ζανζιβάρης. Στην πορεία μας ευελπιστούμε να έχουμε παρέα τα δελφίνια, τα οποία συναντάμε συχνά στο αβαθή υδάτινο πάρκο του κόλπου Μενάι. Θα έχουμε χρόνο να καταδυθούμε με μάσκες και βατραχοπέδιλα στα κρυστάλλινα νερά και να απολαύσουμε τον κόσμο των κοραλλιών. Στο απομονωμένο νησί Κουάλε, θα γευματίσουμε με τοπικές και θαλασσινές λιχουδιές, πριν επιστρέψουμε πίσω στο κεντρικό νησί και το ξενοδοχείο μας. Μία ώρα 2ης πρακτικής Vinyasa γιόγκα. Δείπνο στο ξενοδοχείο.

Μέρα 3η: Πρωϊνή πρακτική Hatha γιόγκα και διαλογισμός πριν το πρωϊνό μας γεύμα. Η μέρα είναι ελεύθερη να απολαύσετε την παραλία και το ξενοδοχείο μας. Το απόγευμα μάθημα γιόγκα φιλοσοφίας και μία ώρα Vinyasa Yoga. Δείπνο στο ξενοδοχείο.

Μέρα 4η: Το πρωί θα γίνει ξενάγηση του Stone Town με την πλούσια ιστορία, τα κτίρια διαφορετικών αρχιτεκτονικών και πολιτιστικών επιρροών, τα λιθόστρωτα σοκάκια και τα σκαλιστά μπαλκόνια. Στην περιήγησή μας θα επισκεφθούμε τον Καθεδρικό ναό, την αγορά σκλάβων, το παλάτι του Σουλτάνου, το παλιό Αραβικό φρούριο, την αγορά φρούτων και λαχανικών, το πάρκο Φοροντάνι και θα διασχίσουμε τα στενά σοκάκια διάσημα για τις περίτεχνες ξυλόγλυπτες πόρτες, μέρος της παγκόσμιας κληρονομιάς της Ουνέσκο. Μεταφερόμαστε σε παραθαλάσσιο ξενοδοχείο. Απογευματινή πρακτική Vinyasa Yoga πριν το δείπνο μας στο ξενοδοχείο.

Μέρα 5η: Πρωϊνή πρακτική γιόγκα και διαλογισμός πριν το πρωϊνό μας γεύμα. Ακολουθεί εκδρομή στην ατόλη Mnemba όπου θα απολαύσουμε μπάνιο στα καταγάλανα νερά και snorkeling. Επιστρέφουμε στο ξενοδοχείο για μάθημα σε στάσεις γιόγκα και μία ώρα πρακτικής. Δείπνο στο ξενοδοχείο.

Μέρα 6η: Σήμερα θα επισκεφθούμε το εθνικό πάρκο Jozani, το οποίο φημίζεται για το ενδημικό είδος πιθήκων Κολόμπους, ενώ θα θαυμάσουμε εντυπωσιακά δέντρα και φυτά διασχίζοντας το ξύλινο μονοπάτι του πάρκου. Η εκδρομή περιλαμβάνει επίσης επίσκεψη της εξωτικής παραλίας Paje. Επιστροφή στο ξενοδοχείο, μία ώρα πρακτική Vinyasa γιόγκα και Yoga Nidra, δείπνο στο ξενοδοχείο.

Μέρα 7η & 8η: Πρωϊνή πρακτική γιόγκα πριν το πρωϊνό μας γεύμα. Ελεύθερες μέρες να χαρείτε τις εγκαταστάσεις του ξενοδοχείου, τις παραλίες της Ζανζιβάρης ή άλλες εκδρομές που προσφέρονται από το ξενοδοχείο ή ντόπιους πράκτορες. Τα απογεύματα πριν το δείπνο μαζευόμαστε για τη 2η πρακτική Vinyasa ή Hatha γιόγκα.

Μέρα 9η: Μετά το πρωϊνό μας αναχωρούμε για το αεροδρόμιο για την επιστροφή μας μέσω Αιθιοπίας.

Related Events

A Sustainable Journey in Tinos Creative Expression & Yoga Retreat

22 Μαρτίου, 2025