Βιωματικό Εργαστήριο «Μιλώντας με το Σώμα μου»

Για τρίτη χρονιά, ένα από τα αγαπημένα μας εργαστήρια επιστρέφει!
Μέσα σε αυτό το τρίωρο βιωματικό ταξίδι θα έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε έναν διάλογο με το σώμα μας — να ακούσουμε τις πληροφορίες που μας δίνει σχετικά με τα συναισθηματικά μας μπλοκαρίσματα και να ανακαλύψουμε πώς αυτά συνδέονται με την προσωπική μας ιστορία, όλα αυτά στην Life Streams.

Life Streams

Η Life Streams δημιουργήθηκε για να προσφέρει ένα ζωντανό, υποστηρικτικό χώρο σε ανθρώπους που επιθυμούν μια αληθινή επαφή με τον εαυτό και τους άλλους.

Μέσα σε μικρές ομάδες και βιωματικές διαδικασίες, χρησιμοποιούμε εργαλεία της Σωματικής Ψυχοθεραπείας, δίνοντας χώρο στον καθένα για να εκφραστεί και να ακουστεί. Έλα και εσύ σε αυτο το εργαστήριο για να ¨μιλησεις με το σώμα σου¨!

Συγκεκριμένα θα:

⭐ Γνωρίσουμε τη θεραπευτική προσέγγιση της Σωματικής Ψυχοθεραπείας μέσα από βιωματική εργασία
⭐ Αποκτήσουμε μεγαλύτερη επίγνωση του σώματός μας και θα έρθουμε σε βαθύτερη επαφή με αυτό
⭐ Μάθουμε να αποκωδικοποιούμε τα μηνύματα που μας δίνει το σώμα και να τα συνδέουμε με την ιστορία μας
⭐ Εξασκηθούμε σε πρακτικές της Σωματικής Ψυχοθεραπείας που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας για να μειώσουμε άγχος και ένταση

Συντονιστές: Άννα Ντούμα & Γιάννης Λιόκουρας, Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας-Σωματική Ψυχοθεραπεία 

Άννα Ντούμα
Η Άννα Ντούμα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Σύμβουλος Εργασίας, με εξειδίκευση στη Σωματική Ψυχοθεραπεία (Body-Oriented Psychotherapy). Ξεκίνησε το προσωπικό της θεραπευτικό ταξίδι το 2010 και μέσα από πολυετή εμπειρία σε ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία επέλεξε να ακολουθήσει το επάγγελμα της ψυχοθεραπείας.
Η Άννα πιστεύει στη σημασία του σώματος ως πηγή πολύτιμων πληροφοριών για τη θεραπεία και συνδυάζει τη λεκτική θεραπεία με εργαλεία σωματικής ψυχοθεραπείας, όπως Grounding, Αναπνοή, Νευροφυτοθεραπεία, Βιοενέργεια, καθώς και τεχνικές Gestalt, Ψυχόδραμα και Καθοδηγούμενη Φαντασία.
Παράλληλα, έχει πτυχίο στην Οργάνωση και Διοίκηση Επιχειρήσεων και Μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού, ενώ έχει εργαστεί στην Ελλάδα και στη Νέα Υόρκη σε τμήματα Ανθρώπινου Δυναμικού. Σήμερα προσφέρει ατομικές συνεδρίες και συντονίζει βιωματικά εργαστήρια και θεραπευτικές ομάδες.

Γιάννης Λιόκουρας
Ο Γιάννης Λιόκουρας είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με εμπειρία στη σωματική ψυχοθεραπεία και τη βιωματική προσέγγιση. Στον χώρο της ψυχοθεραπείας συνδυάζει εργαλεία σωματικής έκφρασης και αναπνοής με τεχνικές ομαδικής και ατομικής ψυχοθεραπείας, δίνοντας έμφαση στη σύνδεση σώματος και συναισθημάτων. Μέσα από τη δουλειά του δημιουργεί έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για τη διερεύνηση προσωπικών ιστοριών, την έκφραση συναισθημάτων και την ενίσχυση της αυτογνωσίας.

📍 Κόστος συμμετοχής: 30€
📅 Προθεσμία δήλωσης συμμετοχής: 10/11
📞 Πληροφορίες & Δηλώσεις συμμετοχής: στέλνοντας «Εργαστήριο» με DM στο Instagram
ή καλώντας στο 6955417470 ή 697 0254113

– Μετά τη δήλωση συμμετοχής θα ακολουθήσει μια σύντομη επικοινωνία για γνωριμία και διευκρινίσεις
– Το εργαστήριο είναι αυτοτελές και δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία σε κάποια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.

Related Events

Διαχείριση Άγχους με Ενσυνειδητότητα & Αυτοφροντίδα-Workshop

31 Οκτωβρίου, 2025